Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1189 kcal
|
Tłusz: 53,88g | Białk: 40,90g | Węglo: 133,91g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Шереметьевские Торты Киевский Торт. Lunch: Хлеб, Альпийская Коровка Сметана 15%, Котлета Домашняя, Борщ со Свининой. Obiad: Запеченная или Жареная Пикша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Маркет Перекресток Чернослив Сушеный без Косточки, Маркет Перекресток Чернослив Сушеный без Косточки, БМК Молоко 2,5%, Балтком Сырок Глазированный с Ароматом Ванили. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ❦The one idiot ❦
|