Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1667 kcal
|
Tłusz: 40,29g | Białk: 110,98g | Węglo: 213,45g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cuscuz (Cozido), Banana, Pão Francês, Ovo. Lunch: Growth Supplements 80% Whey Protein, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|