Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1588 kcal
|
Tłusz: 57,86g | Białk: 122,63g | Węglo: 114,15g.
Śniadanie: Zinus Молоко из Зелёной Гречки, Корица, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, ВкусВилл Псиллиум, NL International Keto Line Nut Paste, Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Миндаль Сушеный, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Увелка Гречка , Чеснок, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Obiad: NL International Smart Go Kiwi,Guava&Cactus. Przekąski/Inne: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, NL International Коктейль Манго. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|