Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1615 kcal
|
Tłusz: 67,98g | Białk: 98,99g | Węglo: 161,96g.
Śniadanie: Kapal Api Special Mix, Nasi Jagung, Ikan Kembung, Bakso Ayam. Lunch: Terong Balado, Tempe Bacem, Nasi Jagung, Tempe Bacem. Obiad: Kubis Hijau Dimasak, Ikan, Nasi Jagung. Przekąski/Inne: Martabak Telur, Pisang, Tempe Goreng Tepung. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bundaaisy bundaaisy
|