Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1148 kcal
|
Tłusz: 40,81g | Białk: 88,39g | Węglo: 105,96g.
Śniadanie: Валенсия Орешки со Сгущёнкой, Холодный Кофе со Сливками, Инжир, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Морковь, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Руккола, Грудка с цветной капустой. Obiad: Холодный Кофе со Сливками, Сладиал Зефир на Агаре Классический, Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Данон Творожок с Клубникой и Земляникой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Данон Творожок с Клубникой и Земляникой, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|