|
Заколебал этот вес😱
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1441 kcal
|
Tłusz: 64,83g | Białk: 66,24g | Węglo: 145,03g.
Śniadanie: Своя Хлеб Домашний из Хлебопечки, Обожайка Зефир Глазированный, Своя Горбуша Соленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Своя Сироп из Топинамбура, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Своя Сырники с Обезжиренным Мягким Творогом( 125 Творог, Яйцо 1 шт, Рисовая Мука 30 Гр.). Lunch: Индилайт Сосиски Грандос, Макароны Отварные, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Obiad: Помидоры, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Яйцо Всмятку, Кальве Майонез Легкий, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Przekąski/Inne: Своя Блинчики. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|