Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 61,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
2113 kcal
|
Tłusz: 96,64g | Białk: 118,84g | Węglo: 189,64g.
Śniadanie: Говядина тушеная с овощами. Lunch: Петрушка, Кинза, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Obiad: Restoria Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре, Фили-Бейкер Торт Панчо Мини. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Азбука Вкуса Сухари Сахарные с Изюмом. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|