Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1398 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 96,85g | Węglo: 176,32g.
Śniadanie: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Гарнец Мука Ржаная, Перекресток Авокадо , Сливы, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Яблоко, Замороженная Вишня, Оливковое Масло, Морковь, Лук, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Бондюэль Брокколи, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Obiad: Банан, Бублик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|