Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1314 kcal
|
Tłusz: 61,79g | Białk: 121,88g | Węglo: 64,79g.
Śniadanie: Safari Apple Cider Vinegar, Lemon, SPAR Choice Butter, SPAR Sandwich Ham, Clover Gouda Cheese, Egg (Whole) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Grapefruit (Pink and Red and White) , Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, PnP Low Fat Yoghurt. Obiad: Clover Butro, Woolworths Tenderstem Broccoli, Asparagus , Woolworths Baby Potatoes, Lamb Chop. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|