Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
689 kcal
|
Tłusz: 15,39g | Białk: 26,11g | Węglo: 112,94g.
Śniadanie: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Café, Canderel Sucrette. Obiad: Pâturages Crème Dessert Chocolat, Patate Douce, Pâturages Emmental Français Râpé , Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Cornichons, Pomme. więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lapegouille
|