Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1280 kcal
|
Tłusz: 76,16g | Białk: 103,92g | Węglo: 43,68g.
Śniadanie: Amandes, Noix, Oeuf sur le Plat, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Wasa Fibres, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Lunch: Biothentic Graines de Lin Brun, Auchan Cerneaux de Noix, Amandes, Yoplait Skyr Nature, Bouillon de Légumes, Carrefour Oignon, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Lidl Steak Haché Façon Bouchère, Suzi Wan Crème de Coco, Nu3 Konjac. Obiad: Salade Verte, Tomates Cerises, Carrefour Bio Mozzarella di Buffala Campana, Jambon de Dinde, Bouillon de Légumes. Przekąski/Inne: Leader Price Gouda en Tranches, Jambon de Dinde, Oeuf Dur, Tomates Cerises. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|