|
Didn’t sleep well but good weight drop and less of a headache so good positives 🐝❤️😘
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1598 kcal
|
Tłusz: 69,34g | Białk: 67,43g | Węglo: 174,32g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Waitrose Red Pepper Houmous, Banana, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Tesco Beef Roasting Joint. Obiad: Waitrose Dark Chocolate 90%, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Waitrose Chicken Karaage. Przekąski/Inne: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Going well!🙂👍
Have you tried supplementing electrolytes? They can be of help with both those symptoms as well as numerous other things. Might be worth a google.
04 paź 22 przez użytkownika: devon d-lite
|
Oh thanks DD I will definitely check it out 🐝❤️😘
04 paź 22 przez użytkownika: MrGoodnight
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|