Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1424 kcal
|
Tłusz: 62,44g | Białk: 77,16g | Węglo: 144,40g.
Śniadanie: Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Nescafé Café Soluble, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Nestlé Coeur Coulant au Chocolat , Auchan Frites Four Classic , Blanc de Poulet. Obiad: Poires, Saint Eloi Oignons Émincés, Tradilège Saucisses Fumées au Bois de Hêtre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). więcej...
|
|
1793 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|