Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2014
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2014:
|
3249 kcal
|
Tłusz: 123,42g | Białk: 181,41g | Węglo: 370,84g.
Śniadanie: цикорий, молоко, сахар, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухари, Льняное Масло, Треска Отварная, Картофельное Пюре. Obiad: цикорий, молоко, сахар, Капуста, Шармель Пастила, Курица Вареная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Банан, Чай с Сахаром, pureprotein, pureprotein, Печенье, Яблоко, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Смешанные Орехи. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|