Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1305 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 70,57g | Węglo: 134,36g.
Śniadanie: Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Raspberries , Bananas , Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate . Lunch: Woolworths Salami Sticks , Albany Brown Bread, Stork Country Spread, Woolworths Beechwood Smoked Gypsy Ham. Obiad: Coca-Cola Coke, Baby Spinach, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Mature Onions, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Flour Tortillas . Przekąski/Inne: Magnum Macadamia Salted Caramel. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chynellallner
|