Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1180 kcal
|
Tłusz: 52,52g | Białk: 103,18g | Węglo: 68,60g.
Śniadanie: Нектарин, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Салат 🥗🥑, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Chikalab Waffle & Muffin. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ABC Пюре Яблочное , Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Куриные котлеты, Кабачковая запеканка. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ABC Пюре Яблочное . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi an anastasia
|