Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
36,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1189 kcal
|
Tłusz: 46,71g | Białk: 37,86g | Węglo: 157,53g.
Śniadanie: Булочка, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкая Булочка, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Przekąski/Inne: Сладкая Булочка, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. więcej...
|
|
908 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|