Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1179 kcal
|
Tłusz: 45,00g | Białk: 48,54g | Węglo: 152,83g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Nasi Putih. Obiad: Mie Ayam, Labu Dimasak, Ayam Masak Merah, Pisang. Przekąski/Inne: Mayora Teh Pucuk Harum, Akumo Chicken Nugget, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Tahu Gejrot, Pepaya, Pisang, Kue Pukis. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pengenlang_sing
|