Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1868 kcal
|
Tłusz: 85,33g | Białk: 109,59g | Węglo: 183,12g.
Śniadanie: Galbani Сыр Моцарелла, Овсяная Крупа, Съешь Меня Авокадо, Золото Сеймы Яйцо, Помидоры, Окское Яичный Белок. Lunch: Ежевика, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Творог 5%, Огурцы Кислого Рассола, Стародворье Сосиски Баварушки С Грудкой, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоки (без Кожи), Иван-Поле Яблоко Печёное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Рис Вареный. Obiad: Вареники с Вишней, Зеленый Листовой Салат, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Творог 5%, Морковь. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|