Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
2395 kcal
|
Tłusz: 80,96g | Białk: 114,60g | Węglo: 310,74g.
Śniadanie: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сливочное Масло, Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Лента Яблоко, ВкусВилл Воздушные Рисовые Чипсы с Морской Капустой Классические, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Оливковое Масло, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Obiad: ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный, Гречка, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|