Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1150 kcal
|
Tłusz: 53,05g | Białk: 49,56g | Węglo: 125,16g.
Śniadanie: Gün Kurusu, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Sek Günlük Süt, Eti Gong, Muz, Peyman Çiğ Badem. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|