Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
05 paź 22
Dziennik Jale64, 05 paź 22
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
78 kg
Do tej pory straciłeś:
7 kg
.
Wciąż do stracenia:
14 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 października 2022:
1098 kcal
Tłusz: 51,59g | Białk: 54,17g | Węglo: 112,00g.
Śniadanie:
Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Gün Kurusu.
Obiad:
Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte.
Przekąski/Inne:
İçim Günlük Süt, Sek Günlük Süt, Leblebi, Kavun (Kokulu Kavun), Peyman Dorleo İç Yer Fıstığı.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Abla senin de ne bitmez mücadelen varmış senelerdir. 😂
05 paź 22 przez użytkownika:
CL-DeepMan
Ah canım yaaaaa aynen öyle Bitmez benim mücadelem
05 paź 22 przez użytkownika:
Jale64
Jale64 -1, Jale64 -0.1, Jale64 +1 senelerdir grafikleri alt üst ettin valla. Sistem hata vermiş geçen öyle duydum, senin yüzünden diyorlar. 😁
05 paź 22 przez użytkownika:
CL-DeepMan
😂
05 paź 22 przez użytkownika:
Jale64
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię