Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1556 kcal
|
Tłusz: 54,38g | Białk: 126,16g | Węglo: 122,09g.
Śniadanie: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Корица, Большая Чашка Цикорий, Zinus Молоко из Зелёной Гречки, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, ВкусВилл Миндаль Сушеный, NL International Keto Line Nut Paste, ВкусВилл Псиллиум, Foodart Семена Чиа Темные, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Белая Дача Капуста с Морковью, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Чеснок, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Увелка Гречка. Obiad: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, NL International Smart Go Nut Cookies&Chocolate Chips. Przekąski/Inne: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|