Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2016
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 47,14g | Białk: 72,69g | Węglo: 124,37g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Greenfield Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Груша, Киви, Киви. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Лук, Листья Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Яйцо (Целое), Листья Салата, Салат из Помидоров и Огурцов. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
1 уровень Джиллиан Майклз - 20 minut, Планка - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|