Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1946 kcal
|
Tłusz: 80,66g | Białk: 109,43g | Węglo: 198,04g.
Śniadanie: Nanas, Tomat Merah, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Wortel. Lunch: Tomat Merah, Tahu, Selada, Maestro Mayonais Pedas, Dada Ayam, Kentang Rebus, ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Garam. Obiad: Telur, Dada Ayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Przekąski/Inne: Chiki Chiki Puffs, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Roma Malkist Kelapa Kopyor. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|