Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1070 kcal
|
Tłusz: 63,07g | Białk: 45,96g | Węglo: 78,84g.
Śniadanie: Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ржаной Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сметана 15%, Яйцо, Масло Гхи. Obiad: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenavorobeva60
|