Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1452 kcal
|
Tłusz: 55,11g | Białk: 97,11g | Węglo: 137,08g.
Śniadanie: Лента Банан, Bonvida Топпинг Карамельный, Эко Яйцо, Окей Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Лента Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Раз Два Грудка Куриная Отварная. Obiad: WOW Protein Bar Шоколадно-Ореховый Торт с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Данон Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Хачапури и Вино Чурчхела. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi puzya_kundel
|