Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
2106 kcal
|
Tłusz: 105,57g | Białk: 99,32g | Węglo: 197,64g.
Lunch: Oscar Mayer Natural Mesquite Smoked Turkey Breast, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Kewpie Japanese Mayonnaise, Cheddar Cheese . Obiad: Hakubaku Organic Soba Noodles, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Sunsweet Pitted Dried Plums, Zoi Greek Yogurt Strawberry Cream Greek Yogurt. Przekąski/Inne: Planters Dry Roasted Peanuts, Del Monte Avocado, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|