Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1896 kcal
|
Tłusz: 87,83g | Białk: 112,92g | Węglo: 164,64g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Готово! Шаурма, Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Яблоко, Салями. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alino4kaa.r1
|