|
сейчас болею, не могу заниматься спортом. Увы только ем, а физическая активность минимальная. Чувствую сожаление и ущербность 😥 боюсь поправиться очень 😢
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
754 kcal
|
Tłusz: 28,78g | Białk: 26,46g | Węglo: 103,99g.
Śniadanie: Яблоки Гала, Lipton Чай, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Молочный Мир Сметана 15%, Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Яблоки Гала. Obiad: Lipton Чай, Яблоки Гала, Корюшка Жареная, Колбаса Варено-Копченая. Przekąski/Inne: Michelle Шоколад Молочный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|