Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1053 kcal
|
Tłusz: 36,73g | Białk: 63,80g | Węglo: 121,55g.
Śniadanie: Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate , Herbalife Protein Drink Mix, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Bananas , Blueberries . Lunch: Butter , Black Cat Smooth Peanut Butter, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Obiad: Onions , Flour Tortillas , Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Grated Cheddar Cheese, Baby Spinach, Strawberries , Woolworths Fat Free Feta. Przekąski/Inne: Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Blueberries , Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate , Woolworths Salami Sticks . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chynellallner
|