Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1478 kcal
|
Tłusz: 54,17g | Białk: 63,08g | Węglo: 192,54g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Сыр, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Каша Пшенная на Воде, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры Черри, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Индейка Тушеная, Eco Botanica Шоколад, Картошка Вареная, Eco Botanica Зефир. Przekąski/Inne: Мария Печенье, Зеленое Яблоко, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Изюм. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mashulik467
|