Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2014
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2014:
|
1287 kcal
|
Tłusz: 15,01g | Białk: 50,22g | Węglo: 240,71g.
Śniadanie: Té de Hierbas, Colun Yogurt Batido, Selz Galletas Salvado Light, Manzanas. Lunch: Té de Hierbas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Gelatina, Atún en Agua (Enlatado). Obiad: Pan Integral de Centeno, Mate, Mermelada, Loncoleche Margarina Light Omega 3. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|