Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
2100 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 120,97g | Węglo: 259,11g.
Śniadanie: Prozis Hazel Choco Butter , Mela, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Fesa di Vitello, Cellino Fusilli Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane Integrale, Lidl Bio Gallette ai 5 Cereali, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Decò Yogurt Greco Magro, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Decò Yogurt Greco Magro , Kalia Mandorle Tostate, Certossa Gallette di Farro Bio, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|