Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1272 kcal
|
Tłusz: 39,51g | Białk: 102,61g | Węglo: 129,57g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Идея Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Финский 45%, Соло Йогурт, Сырники. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Яблоко Сезонное , Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Морковь, Мясо Индейки, Овощное Рагу. Obiad: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Суфле, Мегамарт Булочка Дорожная, Суфле. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|