Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
710 kcal
|
Tłusz: 31,89g | Białk: 55,17g | Węglo: 52,98g.
Lunch: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Pão Integral. Przekąski/Inne: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrielitais
|