Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1710 kcal
|
Tłusz: 66,55g | Białk: 52,85g | Węglo: 238,15g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Чай с Лимоном, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Philadelphia Сыр Филадельфия, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Philadelphia Сыр Филадельфия, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Винегрет, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Obiad: Snickers Мороженое, Морковь. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Питьевой Манго, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|