Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1845 kcal
|
Tłusz: 60,86g | Białk: 112,31g | Węglo: 221,88g.
Śniadanie: 4 Сезона Брусника Замороженная, Ашан Кокосовая Стружка, Super Food Сироп Топинамбура, Магнит Банан, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Properlab Коллаген. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Lunch 2 Go Котлета Мясная с Рисом, Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной. Obiad: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Морковь Свежая, Имбирь, Лимон, Свекла Вареная, Магнит Чеснок , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Narmak Семена Льна, Увелка Перловка. Przekąski/Inne: Пекинская Капуста, Мералад Урбеч Шококос, Вологжанка Кефир 1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Pretto Сыр Рикотта, Ростовские Хлебцы Пшеничные, батончик с бананом, Финики Деглет Нур, Кешью, Магнит Яблоки Новый Урожай. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|