Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1268 kcal
|
Tłusz: 47,45g | Białk: 109,76g | Węglo: 94,10g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Кофе с Молоком, SOJ Печенье Protein Cookie с Молочным Шоколадом без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Красные Помидоры, Кальмар Отварной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Obiad: Myprotein Сывороточный Протеин. Przekąski/Inne: Грейпфрут. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|