Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
709 kcal
|
Tłusz: 36,99g | Białk: 21,90g | Węglo: 74,39g.
Śniadanie: Конфета, Кофе с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Сосиски Молочные, Огурец (без Кожуры), Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. więcej...
|
|
1327 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Piesze Wycieczki - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|