|
🤷🏼♀️
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1681 kcal
|
Tłusz: 78,54g | Białk: 101,93g | Węglo: 140,36g.
Śniadanie: Feigen, Zwetschgen, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Lunch: Eintopf, Steinhaus Krakauer mit Emmentaler. Obiad: Viking Dansk Tradition, Aldi Mandeln, Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Enerbio Hanfsamen Geschält, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Przekąski/Inne: Äpfel, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Goldähren Vollkorn Toast, Milka Haselnusscreme. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|