Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
2279 kcal
|
Tłusz: 49,42g | Białk: 184,77g | Węglo: 279,31g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Маасдам, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Гречка. Obiad: Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Соевый Соус. Przekąski/Inne: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Морковь, Кукуруза, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Благодать Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|