Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1863 kcal
|
Tłusz: 53,44g | Białk: 69,49g | Węglo: 270,61g.
Śniadanie: Koffie, Banaan, AH Ginger Power, Isey Skyr On-The-Go Toffee. Lunch: AH Groene Salade Blauwe Kaas-Peer. Obiad: Patak's Sweet Mango Chutney, Patak's Korma, Patak's Papadum Plain, Lassie Minuutje Basmatirijst , Indiaas Naanbrood, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Przekąski/Inne: Harlekijntjes Fruit Gums. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|