Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1513 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 116,89g | Węglo: 120,87g.
Śniadanie: Нектарин, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Danone Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Lunch: Помидоры, Federici Спагетти #3, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Monini Оливковое Масло. Obiad: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Good Food Кешью Сушеный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|