Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 34,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1645 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 132,57g | Węglo: 162,95g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каневской Ветчина, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб белый на закваске, Bon Ville Филе Куриное Отварное , Суп сливочный с вермишелью. Obiad: Ленивый хачапури. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Prime Kraft Протеин Whey, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|