Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1978 kcal
|
Tłusz: 40,46g | Białk: 113,14g | Węglo: 278,60g.
Śniadanie: Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0% con Frutti di Bosco. Lunch: F.Lli Zola Spianadina, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Rigamonti Carpaccio di Bresaola. Obiad: Mulino Bianco Torta Cacao con Farcitura di Albicocche, Uramaki, Sashimi di Salmone, Esselunga Nighiri di Gambero, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone. Przekąski/Inne: Marmellate e Conserve. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|