Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1475 kcal
|
Tłusz: 70,05g | Białk: 52,98g | Węglo: 175,87g.
Śniadanie: Bananas, RxBar Plant Protein Bar, Friendly Farm Organic Almond Milk. Lunch: Blueberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Obiad: Cucumber (with Peel) , Earth Grown Tofu, Wegmans Southwest Chopped Salad Kit. Przekąski/Inne: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Great Value Mixed Nuts, Wegmans Organic Almond Butter, Gala Apples, Wegmans Nectarines. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|