Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2022:
|
1426 kcal
|
Tłusz: 62,34g | Białk: 112,39g | Węglo: 111,02g.
Śniadanie: Watt-N Whey Protein Concentrate, 4UZE Protein Matrix, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Морозко Блины с Мясом, Дымов Сервелат Бельгийский, Нектарин, Орехи Кешью. Obiad: Сливкин Дом Моцарелла, Петропавловский Хлебокомбинат Крекер Сыром и Перцем Чили, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|