Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
1087 kcal
|
Tłusz: 26,35g | Białk: 62,93g | Węglo: 142,07g.
Śniadanie: Prozis Protein Chocolate ( Milk Chocolate Crunch), Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Cremoso Natural, Prozis Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein. Lunch: Milbona Gelatina 0% Açúcar, Chef Select Sopa de Curgete sem Batata, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Bonduelle Milho Doce, Golden Sun Bulgur Bio Organic ( Lidl). Przekąski/Inne: Belvita Belvita Soft Bakes (Chocolate). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArmageddonPT
|