Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
1127 kcal
|
Tłusz: 35,41g | Białk: 46,05g | Węglo: 161,21g.
Śniadanie: Tomat Merah, Pisang. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Rasa Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Kerupuk Beras, Bakpia, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febri18_rahayu
|